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小红书查看注册时间和日期的步骤如下。

1、打开小红书APP，点击“个人中心”页面。

2、在个人中心页面，点击“编辑资料”页面。

3、进入编辑资料页面后，点击“成长等级”，用户可以看到自己的注册日期，不过，小红书不会显示具体的注册时间（时分秒），只会显示注册的年份。

方法仅供参考，且可能随时变更，如果遇到问题，建议直接联系小红书的客服人员获取最准确的答案。